Je dlouhodobější, hloubková práce s psychikou člověka. Zaměřuje se na emoce, vztahy, vnitřní prožívání a opakující se životní vzorce, které způsobují potíže (úzkosti, deprese, vyhoření, trauma aj.). Cílem je porozumět sobě, zmírnit psychické obtíže a podpořit trvalou změnu v prožívání a chování.

Jsou spíše praktičtěji zaměřená setkání, která pomáhají zorientovat se v konkrétní situaci (práce, vztahy, studium, dluhy, závislosti, péče o blízké apod.). Nabízí podporu, informace, návrhy možných kroků a pomoc s plánováním dalšího postupu. Nejde tolik do hloubky osobní historie, spíše hledá konkrétní řešení tady a teď.